Monthly Archives: September 2005

Hot Yoga is cool

Posted on September 28, 2005 by godenyao

今天和两个同事去体验了即将开张的 Yoga Club. (注: Yoga=瑜伽)   第一次体验Hot Yoga.以前看看电视或者介绍总觉得Yuga就是摆摆姿势，应该不会很累。Hot Yoga又不同于普通的瑜伽，是在一个室温为38-40摄氏度的房间里面(房间地板和墙壁周围都用地热系统来保持温度)练习瑜伽，据说效果很好，所以非常流行。   Yoga老师身材之好，柔韧性之强我就不提了。换好衣服就先冲进去抢位子，据说要靠里的比较好（比较热，效果好…汗）拿了免费的矿泉水，心想也不知道够不够喝的。真正开始了，悠扬的音乐响起，平静舒缓恰如西天梵音,老师的声音舒缓平和，犹如菩提诵经…心情渐渐平复。   一开始老师强调的是腹式呼吸法，瑜伽是一门训练人体意念、呼吸、身体协调性和平衡性的运动，而腹式呼吸（吸气时鼓腹，呼气时收腹）也不仅仅是只在瑜伽中提及，很多体育教学书籍和养身功法中都有提到。接下来的动作就做得比较勉强了，毕竟好久不怎么运动，身体的柔韧性和延展性都很差，好在是新学员，老师很耐心地指点。即便动作不到位，老师也只要求我们先注重呼吸，看来这个是基础。看看其他一些senior的学员，做起动作来可一点不困难…-_-o   前前后后也不记得做过多少复杂的动作，无一不在考验身体的忍耐力。最汗的是，我全身流汗之多，难以想象，就像水里捞出来的。好在有一块垫子和免费的毛巾使用，后来很多动作都因为身体打滑无法做得很好。不过感觉也很舒畅。下次有经验了，可以带自备的大毛巾，和补充维生素C的柠檬水。   最后的放松动作最好做，平躺在垫子上，房间灯光全暗。逐渐心神合一…物我两忘… 出来后一阵舒爽（外面温度可低多了），像进入空调房间。看着互相浑身湿透的衣衫都忍俊不禁…出来以后注意要及时更衣，以免着凉。   第一次的体验还是很新奇有趣，不知道能坚持多久，希望能够达到训练自己的意念，修形塑身的目的吧。 ^__^

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My wish list

Posted on September 26, 2005 by godenyao

1. iPod Nano 2. XBOX 360 3. Yoga Club membership(recently added) 🙂 4. SONY VAIO latest Laptop 5. dopod (O2) smart phone 818 6. SONY T7   Life needs sponsor…

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Microsoft Expression

Posted on September 20, 2005 by godenyao

Luckily, Microsoft has made it public in Internet…So I’m able to introduce the next generation of Microsoft Unified Design/Develop/User Interface Experience Design Tools. I have to say my dream comes to be true.I’m always looking forward to using Microsoft Unified … Continue reading →

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早一年毕业和晚一年毕业的区别

Posted on September 19, 2005 by godenyao

今天和一个博士GG聊天： Goden: 你啥时候毕业啊？ 博士: 2007 Goden:不如2008吧，还能赶上北京奥运 博士:晚一年毕业损失可大了… Goden:不就是第一年工资么? 几万十几万而已吧。 博士: 不，我损失的是最后一年的工资…   仔细想想, 假设你能工作到 n 岁，如果你是m岁毕业，则理想工作年限是n-m,每年的工资一次递增为: A1, A2…A(n-m)…如果晚一年毕业，则工作年限只有(n-m-1),工资递增数列为: A1, A2…A(n-m-1)… 一般而言，无论拿工资，还是自己创业，最后一年的收益往往是最大的…所以博士的话令我汗颜… 不禁开始思考读研的价值了: 如果我多读了2.5年书，start level 是A1*, 和 A1开始start的本科生比，可能2，3年后本本的Level是A3，还不如我的A1*；另外，成长率可能也低于我的，这样多读两年书还是合算的。当然对于拿博士学位而言，3年出来的博士，和5年出来的博士至少在国内不觉得有多少差别，所以还是早一年毕业早合算…

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Happy Moon Festival

Posted on September 18, 2005 by godenyao

I don’t remember when Google takes Chinese Traditional Festival into account..But I’m glad to see it. I like Today’s Google Logo Design badly. Just came back from Grandmother’s home, with delicious crabs..:-) "海上升明月 天涯共此时"

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被点名 – Goden

Posted on September 15, 2005 by godenyao

http://spaces.msn.com/members/nodust/Blog/cns!1p4mWb4mvZqObwRlrDlI2vLA!347.entry 既然被nodust点到了，虽然觉得点名这个活动蛮无聊的，还是应景一下，给点面子… 既然只能写5条，熟悉我的人都是知道我很多怪癖的，所以知道的人都不点我的，因为太没有信息含量了，只是把我的怪癖在罗列一下而已:   1. 养生: 近素食主义者，健康生活倡导者，督促者，传播者…以营养为中心，以健康作息为准绳.作讨厌的是香菜、辣味、烟味,junk food等。倡导饮食: 绿茶,酸奶,豆制品..hoho… 2. 晕血:这个不知道算不算怪癖,算是生理现象之一，其实也不是看到血晕。但是每次体检被抽血后，都要眩晕至：面若金纸，气若游丝….我一直怀疑是不是自己身体的应激反应… 3. 完美主义者, 无论在做设计还是写文档，写code等等，一切和外观表现有关联的地方，都要求尽善尽美。做Design的时候有完稿再重来的经历，写文档和写code都对排版格式很苛求，导致我写code速度很慢-_-ooo 4. Space worm…爬space以及留言是一大乐趣 5. Up to date: 最新的事物/软件/数码产品有极大热情,巴不得全部试用一遍。同时又很喜欢中国传统文化,念旧…有点矛盾。   点一下人吧: George, Mel, Jackis, Jiana, Jodie…   很多人不太上space也就不点了,Mel和jackis都不太用space了，所以找两个人候补一下:cc, dorian? 别怪我啊。

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I grow up with the Project: MSN Mobile Service for China

Posted on September 14, 2005 by godenyao

Finally, it shipped…with 1.5 yr waiting and expecting… MSN Mobile Service for China will be offically announce today… with the efforts of all the people who were / are invovled in the project.   As one of the PM, I … Continue reading →

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Finally…I finished it…

Posted on September 10, 2005 by godenyao

It took me so much time to finish……the doc I really need for the rest of the year. It’s 3:16 AM…I never stay up so late…Strangely, I don’t feel tired but only with the exiting mood to talk to myself: … Continue reading →

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青天有月来几时

Posted on September 10, 2005 by godenyao

【把酒问月（故人贾淳令予问之）】李白 青天有月来几时，我今停杯一问之。 人攀明月不可得，月行却与人相随。 皎如飞镜临丹阙，绿烟灭尽清辉发。 但见宵从海上来，宁知晓向云间没。 白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻。 今人不见古时月，今月曾经照古人。 古人今人若流水，共看明月皆如此。 唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里。   比较喜欢第一句…:-) 仅此一句，已不是把明月看成高不可攀的象征，或者是寄托哀思情愁的物体。一个“来”字已经是把月亮看成友人一般，可来可去，年复一年…亲近许多。当头一问不禁令人神思遐往…月华虚空大藏，无所不在却又有阴晴圆缺，盈亏满损，所以才有此问，期待其盈盈间的到来… 值此中秋…仅以此诗聊寄薄情…

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Series#3:What’s the works in life

Posted on September 10, 2005 by godenyao

I had a dinner with 2 of my good friends last Tuesday… I felt really interesting to get others’ opinions when you are still hesitating. They teased me for some of my childish thinking, my unprofessional behaviors in the works, which just made … Continue reading →

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